Hi! Ik ben Laura.

Na meerdere burn-outs, diagnose fibromyalgie en vervolgens long covid, heb ik het roer omgegooid.

Ik heb meerdere behandelaars bezocht in de hoop dat zij mij konden helpen. 

Tot ik uiteindelijk voelde dat ik de regie in eigen handen mocht nemen. 

Ik kon mezelf helen, ik had er alleen de juiste tools voor nodig.

In dit proces heb ik weer leren voelen en leren vertrouwen op mijn intuïtie. 

Mijn leven is totaal veranderend doordat ik veel bewuster leef, leef vanuit mijn hart en vaar op mijn intuïtie. 

Ons lichaam heeft een zelfhelend vermogen, we moeten alleen de juiste tools vinden om dit te activeren.

Wat heeft mij geholpen:

Yoga Nidra en meditatie was het eerste wat mij hielp. Hiermee leerde ik uit mijn hoofd te komen en mijn lichaam weer te voelen. Ik kon daardoor de signalen die mijn lichaam mij gaf weer voelen en ernaar handelen. Dit lukt echt niet van de één op de andere dag. Het betekent doorzettenen volhouden, omdat ik er echt in geloofde.

Vervolgens kwam ik in aanraking met ademwerk.

Ik vond het zo bizar om te leren en ervaren hoeveel invloed je ademhaling heeft op hoe je je voelt.

Ik dacht echt meteen: ‘waarom heeft niemand me dit eerder verteld?’

Wat mij betreft mag dit een vast onderdeel worden op de basisschool.

Door de ademhalingsoefeningen kreeg ik het vertrouwen in mijn lichaam terug, omdat ik ervaarde dat ik mijn klachten hiermee kon beïnvloeden. Ze gingen echt niet meteen weg, maar het werd wel minder. 

Een voorbeeld:

Ik had continu hartkloppingen. Ik voelde me hierdoor angstig, opgejaagd en uitgeput. Na het inzetten van de ademoefeningen waren mijn hartkloppingen er niet meer continu. Ik leerde nu wat mijn trigger was waardoor ik de hartkloppingen kreeg en ik leerde wat ik kon doen om de hartkloppingen te verminderen. Na een half jaar was ik zover dat ik de hartkloppingen voor kon zijn. Ik leerde mijn triggers op tijd herkennen en zette vervolgens preventief een ademoefening in. Inmiddels ben ik 1,5 jaar verder en komt het nauwelijks meer voor.

Ongeveer een half jaar later kwam ik in aanraking met Reiki. Ik wist globaal wel wat het was, maar had het nog nooit ervaren. Ik was er wel nieuwsgierig naar. Ik ben een gevoelig persoon, voel energieën in ruimtes en bij mensen. IK nam deze energieën ook vaak over, ik had hier last van.

Mijn eerste aanraking met Reiki was in de vorm van een afstandshealing. Ook hier dacht ik, eerst ervaren dan geloven, ik stond er echter wel volledig open voor. Wat een bizarre ervaring was dit! Ik voelde zoveel! Na de healing voelde ik me vooral lichter. Hier wilde ik meer van weten. Ik onderging eerst zelf een aantal tafelsessies, deze ervaarde ik nog krachtiger. Ik raakte nog meer ontspannen, kwam dieper in mijn lichaam en intuïtie en voelde me vooral veel minder angstig en veel rustiger. Wat een heerlijk (bijna verslaven gevoel). Ik wilde dit zelf ook leren.

Inmiddels ben ik twee jaar verder en kan ik oprecht zeggen dat ik weer plezier heb in het leven. Ik voel me veel rustiger en ontspannen in mijn lichaam. Ik kan de signalen herkennen en weet wat ik kan inzetten. Dit geeft mij heel veel vertrouwen en dit wil ik jou ook (terug) geven!

Inmiddels ben ik gediplomeerd ademcoach en Reikimaster. In oktober 2024 start ik met de yoga nidra opleiding. Voor mij zijn deze drie namelijk de fijnste combinatie.

Ik wil jou heel graag helpen in jouw proces.

Sta jij open om te ontdekken wat jouw lichaam kan met de juiste aansturing?

Ben jij er klaar voor om de regie over jouw herstel te pakken?

Dan zit je hier goed!

Ik ga heel graag met je in gesprek (vrijblijvend en kostenloos)om elkaar te leren kennen. Ik vind het namelijk erg belangrijk dat we beiden voelen dat we een match zijn. Ik geloof dat ik alleen dan de juiste persoon ben om jou te helpen.

Wil jij :

• Beter slapen
• Sneller ontspannen
• Rustiger voelen
• Signalen van je lichaam leren kennen
• Meer energie
• Minder moe
• Angsten verminderen
• Piekeren verminderen
• Minder chronische pijn en klachten van o.a.
  • Post-Covid
  • Burn-out
  • ADHD
  • Fybromyalgie
  • Traumatische gebeurtenissen

Plan dan (vrijblijvend en kostenloos) een intake gesprek bij me in. Of meld je aan voor de live ademmeditatie (elke laatste dinsdag van de maand via zoom, incl. opname) om kennis te maken met de kracht van de ademhaling.

Maak jezelf prioriteit, dat ben je zo waard!

Liefs Laura